【新生攻略】军训小课堂开课啦

2017-08-03 | | 系内动态| 20 |

“军令的响亮急促,军歌的豪情万丈,军训的汗水淋漓”。军训是大学的一门必修课,也将是广大新生难忘和骄傲的一段经历,每一个大学生入学最先经历的就是军训。说实话,军训是很苦很累,需要注意的事项也不少,所以小编以一个过来人的身份在这里鲜肉们分享一些小贴士

【军训时间】

依照校历,军训时间是9月15-28日,共14天

【军训场地】

学校的篮球场和足球场是主要的军训场地。

【军训作息时间表】

说明:

1、原则上按照军训课教学作息时间教学,特殊情况另行通知。
2、操课时间每天为9小时,每45分钟为一节课,课间休息10分钟。

3、新生军训期间学校发的是临时饭卡(新生临时饭卡需要回收,大家要保存好)饭卡用于饭堂打饭,校内小卖部买东西。饭堂、小卖部均不接受现金,新生开学,很多地方都会用到饭卡。

【准备物品】
1、水壶:军训期间要准备个大水壶!大水壶!大水壶!不要嫌重,等到休息时,就会知道他的重要性了。可以适当添加食盐、葡萄糖,补充能量。
2、鞋垫:可以选择鞋垫或者卫生巾,软的厚的舒服的什么都可以,还有,一定要粘稳。

3、皮带:学校发放的军训装备包含迷彩鞋一双、迷彩裤一条、迷彩衣两件(一件长袖一件短袖)、迷彩帽一顶和腰带一条。因为裤子往往会比较松动,所以需要小鲜肉们备好皮带固定。

4、防晒霜:建议挑选SPF30+,PA+++且防水的产品。无论女生男生最好都适当的涂抹防晒霜(要特别注意耳朵哦),以免晒伤。晚上回到宿舍,也可适当做一些晒后修复。

5、针线包:不要过分相信军训服的质量,扣子什么的很容易掉的哦。

6、必备小药品:创口贴,风油精等等(视个人情况而定)

训练内容

1、 站军姿

2、 停止间转法 包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。

3、 行进间转法 包括:齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。(也就是齐步走、正步走、跑步走三项)

4、 唱军歌 可以说,唱军歌贯穿军训的整个过程,特别是到了晚上,各个之间会进行拉歌比赛,比哪个班的歌声最响亮,这是最放松的时刻。

5、 军事理论课 同学们要学习现代军事科技基本知识,现代战争特点,国际军事态势,战略战术思想等。此类课程在室内进行。

【注意事项】
1军服只有一套,要天天洗,军服虽然只有一套,但是每天晚上洗完之后第二天是会干的。
2军训期间,每天都要写军训日记,用原稿纸写(小卖部有原稿纸销售)一般都要隔天上交
3军训期间,需要每天按照内务卫生的统一标准整理内务,学校或教官则会定期或不定期进行内务检查

4出门记得关窗锁门,军训时大多时间宿舍室里没有人,要注意防盗,加强安全意识;

5、训练时口袋不要带硬物,以防止操练时打到自己的手,手机也是不能带的哦。

6、戴眼镜不太方便,眼镜往下滑了会很难受,特别是在站军姿不能动的时候,建议不要戴眼镜,军训也没什么要特别看清的。

7、军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食,保证军训需要的营养要求,达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量,避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。

8、不要硬撑:军训中讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,防止出意外,特别是体质较差的同学。
9、严重疾病或其他特殊情况不能参加军训练者,需本人提出申请,并提供有关证明,经校医审核,报学生处、教务处审定,呈学院主管领导批准。有关的学生要参加除列队训练外的其他军事教育活动,作为成绩考核依据;
10、学生因公或其他特殊情况不能参加军训训练者,需本人提出申请(因病不能参加者,需附医院证明),经系主任、校医、教务处签署意见并报院领导审核批准后方可缓训

今天的军训小课堂到此结束啦!预知更多入学攻略,请继续关注“广大华软管理系”~

(供稿 新媒体工作部 黄榕英 摄影 新媒体工作部


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